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les fumeuses ou autres

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Message par ouassila Dim 8 Nov 2009 - 19:11

sisi tkt la je sis motive et j personne qui fume autour de moi en ce moment dc ca va le faire je vais reussir
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Message par Admin Dim 8 Nov 2009 - 19:25

je l espère pour toi ma belle
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Message par ouassila Dim 8 Nov 2009 - 19:27

oui tt la j plus personne qui fume autour de moi dc ca va le faire
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Message par Admin Dim 8 Nov 2009 - 19:29

cool alors tu me redira sa Very Happy
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Message par ouassila Dim 8 Nov 2009 - 19:31

oui lol de tout facon il me reste la moitier d'un paquet c je vais essayai de fume que quelque clope jusqua vendredi je me met 5 clope et la semaine d'apre sa ira mieu
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Message par Admin Dim 8 Nov 2009 - 19:32

oui ses kler tout doucement et sa ira
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Message par ouassila Dim 8 Nov 2009 - 19:38

oui bon je te laisse je me reconnecte apre sur mon msn j pa termine mon rangement je te dis a tout alheure gros bisous
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Message par Admin Dim 8 Nov 2009 - 19:39

ok ma belle gros bisous a tout a l heure
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Message par Admin Lun 9 Nov 2009 - 14:52

ce soir je vais voir le docteur lol pour sofiane en priorité et pour moi par le meme lol
car depuis que j ai arreter la clope j ai grossit de 7 kg affraid rien que de le dire je pleure lol
donc je vais voir avec lui que peut til me conseiller
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Message par mumu Mar 10 Nov 2009 - 21:43

alors le toubib t a dit koi anna ?
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Message par Admin Mar 10 Nov 2009 - 21:48

pfffffff il avez trop la tete dans le cul hier pfffffffffff
il ma prescrit des cachet mais rien a voir avec moi sa va gueler quand je vais le revoir
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Message par mumu Mar 10 Nov 2009 - 21:48

l imbecile !!!! tu les prends pas alors
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Message par Admin Mar 10 Nov 2009 - 21:52

bien non
car ces des cachet pour une personne qui a trop de sucre de diabete et pour faire un régime pfffffffffff que du n importe quoi
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Message par mumu Mar 10 Nov 2009 - 21:54

pffffffffffffffffffff
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Message par Admin Mar 10 Nov 2009 - 21:55

ah ouais la sa me soule sa
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Message par mumu Mar 10 Nov 2009 - 21:57

tu m etonnes
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les fumeuses ou autres - Page 14 Empty Sexualité et tabac

Message par Admin Ven 27 Nov 2009 - 11:01

La consommation de tabac peut avoir des répercussions sur la sexualité de l’homme et de la femme.

Tabagisme et troubles de l’érection
Le tabagisme est un des principaux facteurs de risque des maladies cardio vasculaire : Infarctus du myocarde, hypertension artérielle, artérite des membres inférieurs, accident vasculaire, impuissance, thrombose sont aggravés chez les fumeurs.
L’obstruction des artères irriguant le pénis par une plaque d'athérome peut être responsable d’une dysfonction érectile encore appelée impuissance.


Tabagisme et fertilité

Chez la femmeLe tabac entraine chez la femme une baisse de la fertilité et une diminution des chances d'avoir un enfant : le délai de fécondation est en général plus long que chez les femmes qui ne fument pas.
Les fumeuses mettent deux fois plus de temps à devenir enceintes que les non-fumeuses.

Chez l’homme
La consommation de tabac chez un homme provoque une diminution du nombre de spermatozoïdes ainsi qu’une diminution de leur mobilité.
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Message par Admin Ven 27 Nov 2009 - 11:02

vous voyez sa je ne le savais pas
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les fumeuses ou autres - Page 14 Empty Les astuces pour arrêter de fumer

Message par Admin Ven 27 Nov 2009 - 11:03

Les petits trucs pour arrêter de fumer

*Prévenir ses amis et sa famille et demandez leurs d’éviter de fumer en votre présence.
Eviter tout ce qui peut vous faire penser aux cigarettes : cendriers, briquets, allumettes et bien entendu « les paquets de cigarettes »
Au travail, éviter de rejoindre ses collègues fumeurs lors des pauses « cigarettes ».
Résister à la tentation
Eviter les diners « de fumeurs » les premières semaines de l’arrêt du tabac.
Apprendre à faire des exercices de relaxation et à contrôler sa respiration lorsque l’envie de fumer survient.
Parler de ses difficultés à essayer d’arrêter de fumer.
Ne pas sauter de repas, ne pas grignoter entre les repas.
Ne pas consommer de café, de thé ou de boisson alcoolisée.


Occuper ses mains

Le geste de fumer est un des plus difficiles à faire disparaître : en occupant ses mains, comme tenir un stylo ou une boule anti stress peut aider à passer ces moments difficiles.

Quand l'envie d'une cigarette revient très fortement
Prendre un grand verre d’eau
Mâcher un chewing gum
Manger un fruit, plus particulièrement une pomme


Pratiquer une activité physique régulière

La pratique régulière d'un sport apporte une aide importante pour ceux qui veulent arrêter de fumer.
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les fumeuses ou autres - Page 14 Empty Les dangers de la chicha

Message par Admin Ven 27 Nov 2009 - 11:04

Narguilé, chicha : attention danger pour la santé

La chicha est composée de 25% de tabac mélangée à de la mélasse et un arôme de fruits .
Cette sensation agréable parfumée trompe tous ceux qui fument la chicha car ils n’imaginent pas que les nombreux produits toxiques inhalés peuvent avoir des effets sur la santé.
Contrairement aux idées reçues, fumer la chicha est très nocif pour la santé.
Fumer le narguilé provoque par exemple une augmentation du risque de cancers, de bronchites chroniques, ou de problèmes cardiovasculaires.

Correspondance entre la chicha et le nombre de cigarettes
Des mesures révèlent que l'augmentation du monoxyde de carbone expiré à la fin d'une chicha équivaut à celle observée lors de la consommation de 2 paquets de cigarettes.
30 à 50 bouffées de chicha inhalées sur une durée moyenne de 1 heure, équivaut à 2 paquets de cigarettes
Le taux de monoxyde de carbone inhalé dans le narguilé est 7 fois supérieur que dans la fumée d'une cigarette
La fumée d'une chicha délivre autant de pollution au monoxyde de carbone (CO) que 15 à 52 cigarettes.



Des risques de transmission microbienne

Fumer le narguilé expose à des risques de transmission microbienne, comme la tuberculose, car les fumeurs utilisent le même embout.
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les fumeuses ou autres - Page 14 Empty Re: les fumeuses ou autres

Message par mumu Jeu 17 Déc 2009 - 21:37

au faite tu en ai ou avec la clope anna ? et touffik aussi ?
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