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Message par Admin Jeu 16 Avr 2009 - 14:35

Pour éviter les courbatures après une sceance de sport il faut étirer tous son corp ,bras,poignée ,fessier,mollet ,jambes,cou,ect ...
Essayer et dites moi mdrrrrr moi je le ferais quand j' aurais plus de temps lol
Ah oui j' allez oubliée il faut étirer pendant 15 minutes lol
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Message par Invité Jeu 16 Avr 2009 - 16:35

je suis d accord avec ca

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