cuisine

moi beignet de poulet pate a la bolo

moi ce soir ce sera quiche lorraine

ce midi c était poulet

ce soir se sera des entrées

bien pour ton regime annabelle :00002224:

ah pas les frites ma poule

non j ai supprimer le message car ses touffik qui a délirer ^pfff

un z homme ici c est une honte :00002224:

:00002224:

bon hier tourte st jacques, tarte epinard saumon et pizzas, il manquait juste un ti peu de salade, j adore avec

bon bin moi j ai déja perdu 1KM ses peut mais ses mieux que rien mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
ce midi un sandwich pour moi

bien annabelle bon debut

ce midi potage + omelette

ce soir galette de sarrazin

pas bien sandwich anna

quand je dis sandwich ses deux tranche de pain de mis avec seulement du thon :834117:

a vi ca c est bien mdrrrrrrrrrrrr

tes sadique avec moi

eh il faut ce qu il faut pour etre belle !!!!!!

merci mumu tu m as ote les mots de la bouche mdrrrrrrrr

mais maigri pas trop car ton homme a besoin de toucher de la chair fraiche :00002224:

ouais t inquiéte j ai pas du tout envie d etre maigre
je veux juste pil poil le truc quoi mdrrrrrrrr


bon ce soir pour euxxxxxxx patates sautées a la crème et steack

pour moi caroote et steack grillé

oh bon aussi

bien anna pour le steak grillé par contre les carottes ça contient beaucoup d'eau et c'est pas bon pour un régime

:00002224: a bon toi aussi

pourkoi tu n'essaie pas ce ke je t'ai dit protéines pure (viandes,poisson ,oeuf ,et fromage blanc) midi et soir 3 jours par semaine, pour le matin thé,café, chocolat et fromage blanc
tu verras c'est efficace 3 jours par semaine pendant 5 semaines
et tu perdra entre 1 à 3 kilos par semaine